CLUB PARA MEJORAR LOS ESTILOS DE VIDA: VIDA CON VALORES. ¡ Vive 2V !APRENDIENDO A VIVIR CON CALIDAD

jely

Título: OBESIDAD Y AUTOESTIMA
Fecha: 2007-11-28 (año-mes-día)
Objetivo: Discutir si la obesidad es causa o consecuencia de la baja autoestima. ¿Cómo se relacionan? ¿Cuál es la posible help

a la que se debe recurrir?
Investigadora(s): Ernesto Preciado H.

Sinopsis del programa:

La obesidad es una enfermedad multifactorial, y entre las causas emocionales que la producen se encuentra la autoestima. Ésta, según Rosa Korbam en su libro Tratamiento y prevención de la obesidad en niños y adolescentes, es la “evaluación más o menos estable que el individuo hace de sí mismo, la cual expresa mediante una actitud de aprobación o desaprobación, lo cual indica el grado que esa persona se cree capaz, significativo, exitoso y valioso.”

El desarrollo de la autoestima empieza desde la infancia, es aprendida, comenta María Isabel López, psicóloga del IMSS, crece y se fortalece durante la vida de las personas. Algunos teóricos hablan de varias etapas: conocerse a sí mismos, satisfacer las necesidades básicas y posteriormente las ambientales y de desarrollo, concluye. La autoestima se basa en los sentimientos, experiencias, sensaciones y pensamientos que se van adquiriendo y transformando durante la vida, por lo que el valor que una persona se da a sí misma, puede ser modificado.

Entre las manifestaciones más comunes de la baja autoestima podemos encontrar:

Sentimientos de ser incompetente e inadecuado.
Pasividad.
Apatía.
Sensibilidad excesiva ante las críticas de los demás.
Aislamiento y desconfianza en las relaciones interpersonales.
Tendencia a la ansiedad, depresión y destructividad.
Estas personas también tienen una baja motivación al logro, se sienten incapaces de lograr las cosas que se proponen y se sienten poco valorados por los demás.

La obesidad es una enfermedad de curso crónico en la cual se involucran aspectos genéticos, ambientales y de estilo de vida que conducen a un trastorno metabólico. Ocurre cuando la ingestión de calorías excede al gasto energético, ocasionando un aumento en los depósitos de la grasa corporal y, por ende, ganancia de peso, el principal factor de riesgo para el desarrollo de diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares, hipertensión arterial, ciertos tipos de cáncer (mama, próstata) y otros padecimientos. La obesidad también suele tener consecuencias psicosociales.

La relación entre autoestima y obesidad parece muy estrecha, pues entre las consecuencias de la obesidad sí se encuentra documentada la pérdida del valor que una persona se da a sí misma. Godelberg (2002) menciona que una de las principales consecuencias de la obesidad, considerada de las más importantes, es la pérdida de autoestima, la cual puede llevar a un cuadro de depresión, por lo que algunas personas tratan de compensarla por medio de la comida para sentirse aliviadas. De acuerdo con esto, Álvarez (1998) en su libro Obesidad y autoestima comenta que la depresión y la baja autoestima en los pacientes con obesidad son factores relacionados que impiden que bajen de peso. A su vez, Beato y Rodríguez (2004) proponen que la autoestima sea considerada como un factor relevante en el pronóstico de los trastornos de la conducta alimentaria, y establecen que una mejora de la autoestima en los pacientes obesos es proporcionarles los mecanismos que los ayuden a confrontar sus emociones y conflictos sin riesgos para su salud.

Los tratamientos que pueden help

r a una persona obesa, que presenta baja autoestima, son las técnicas cognitivo–conductuales que se han usado como apoyo en el cambio de hábitos alimenticios. Éstas utilizan técnicas como la relajación, el autocontrol y la reestructuración cognitiva.

CANALIZACIONES:

– Página: www.todoensobrepesoyobesidad.org

– Sin Relaciones Destructivas, AC.
Tel. 53 41 48 05.

– Grupo de autoayuda amigos, Comedores Compulsivos.
Tel. 55 30 97 84.

– Grupo de autoayuda SOHDI-IMSS.
Tel. 57 47 35 00, ext. 26022, 26057.

SUGERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS:

– Branden, Nathaniel. Los seis pilares de la autoestima, Editorial Paidós, Barcelona, 1994, 361 pp.
– Álvarez Cordero, Rafael. ¡Me caes gordo!, Editorial Plaza Valdés, México, 2004, 194 pp.
– Álvarez Cordero, Rafael. Obesidad y Autoestima, Editorial Plaza Valdés, México, 2006, 114 pp.

Advertencia:
Los datos de las instituciones pueden variar y/o cambiar, en especial aquellos correspondientes a programas de fecha de transmisión anterior, por lo que se consideran sólo un punto de referencia sujeto a cambios; la barra Diálogos en Confianza no tiene ninguna responsabilidad al respecto.

Consulta todos los temas del mes en:
http://oncetv-ipn.net/dialogos/dc.php?id=programacion

Sugiérenos más temas en:
http://oncetv-ipn.net/dialogos/dc.php?id=sugierenos

:arrow:

FUENTE:

http://oncetv-ipn.net/dialogos/buscador_b.php
_________________

Lo que a mí me importa mas en la vida es: El respeto, la humildad, tolerancia, AMOR, caridad y la paz hacia todo y hacia uno mismo...
HAZ EL AMOR Y NO LA GUERRA
ENTRA AL CHAT CADA QUE ABRAS EL FORO: http://xat.com/MEJORCALIDADDEVIDA?p=2