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Título: HAMBRE EMOCIONAL
Fecha: 2006-10-24 (año-mes-día)
Objetivo: Analizar qué es el ‘hambre emocional’, sus causas y repercusiones en la vida cotidiana de quienes la padecemos, proponiendo herramientas de help

.
Investigadora(s): Hilda Morales y Flor Romero

Sinopsis del programa:

En el ámbito de la salud emocional, Adina Schüller, piscoanalista, subraya: “la situación emocional de un adulto depende en mucho del amor

que se le proporcionó en la infancia. De hecho, este proceso afectivo comienza desde el momento en que una mujer representa en ella misma el deseo de un hijo, pues un niño deseado por la madre tiene un buen pronóstico de salud emocional porque tendrá la posibilidad de recibir miradas de aceptación, lo que poco a poco se convertirá en confianza y seguridad. De otra manera, un niño rechazado que no fue bien acogido por la madre, no tiene muchas posibilidades de un buen desarrollo emocional; es decir, mientras más privación emocional haya, más riesgo de enfermedad mental se presenta”.
Por su parte, Raquel Cantú, logoterapeuta, sostiene que un bebé absorbe todas las actitudes y emociones de la madre o cuidador. Así, para crecer con salud requiere una familia que le brinde seguridad, cobijo, un modelo de vida y cuidados amorosos. Cuando no recibe estos cuidados hablamos de un niño privado emocionalmente. Por ello es que los primeros dos años son muy importantes en la vida de cualquier persona, pues es la etapa en la que se desarrolla el autoestima, la seguridad y confianza.

Asimismo, afirma que ningún ser humano tiene sus necesidades básicas satisfechas al cien por ciento, sin embargo, es necesario que al menos el 50 por ciento sea satisfecha para desarrollarse en forma plena; entre más ‘nutrición’ emocional, mejor salud mental.

Ahora bien, los especialistas dicen lo siguiente acerca del ‘hambre emocional’:

Schüller comenta que una persona “desnutrida emocionalmente” desde la infancia, tiene más probabilidades de trastornos de ansiedad, enfermedad maniaco depresiva, depresión, fobias, etc. Todo esto se podría traducir socialmente en una mayor incidencia de delitos, personas adictas y suicidios. Afirma que muchas de las personas en las cárceles no tuvieron nutrición emocional en la infancia, y terminan autodestruyéndose o agrediendo a los demás.

Por otro lado, Laura Chávez, psicoterapeuta, asevera que las consecuencias pueden ser muchas, desde la inestabilidad emocional, como no poder establecer una relación de pareja, hasta situaciones económicas graves, porque una persona con este tipo de privación no puede tener disciplina, no ser constante, pues el fantasma de “no puedo” lo persigue todo el tiempo. Pueden ser personas que dejan de luchar, y generalmente no terminan carreras universitarias por el nivel de inseguridad al que fueron sometidos. En sus relaciones familiares y de pareja no establecen vínculos profundos.

Asimismo, Chávez afirma que un niño no tiene la posibilidad de entender que está siendo utilizado o maltratado, y siempre que no sea aprobado y viva en la descalificación introyectará en su mente que efectivamente es inepto, que es malo o culpable, y aunque modifique su realidad será muy difícil desarrollar una nueva perspectiva personal y modificar su autoconcepto. De tal manera, buscará una forma de lastimarse, pues al ser privado de sus necesidades emocionales más importantes aprendió ese modelo como forma de sobrevivencia.

Para Cantú “difícilmente unos padres que no han recibido cariño, cobijo, un modelo adecuado y cuidados amorosos, pueden darlos: son como niños ‘emocionalmente desnutridos’, en un cuerpo de grandes con autoridad. Esto es muy grave porque no son capaces de cuidar a un niño, y esta situación es una cadena que se va perpetuando. Por esto, en México en general vivimos con un complejo de inferioridad, no nos enseñaron a sentirnos orgullosos de que somos capaces y de que sí sabemos hacer las cosas”.

En este sentido, Chávez concuerda que infancia sí es destino, aunque no es determinante. Subraya que hay formas de transformarse y que siempre está la posibilidad de cambio y apertura, que el ser humano es capaz de modificar su realidad interna y externa. Al respecto, Cantú refiere: “si de niños no recibimos lo que necesitamos para crecer sanos emocionalmente, esas necesidades las cargamos toda la vida, o la otra opción es reflexionar y buscar help

”.

En este sentido, si no se identifica la problemática el ‘hambre emocional’ determinará nuestra vida adulta, pero si por otro lado, la persona reconoce que no está bien o alguien le help

, se sobrepondrá.

Finalmente, es importante mencionar que para reconstruirnos internamente primero debemos saber cómo estamos e identificar nuestras emociones. Pues el problema es precisamente no saber qué nos pasa, qué nos falta y vivir mucho tiempo infelices.

Chávez asevera que para saber si me afecta o no haber sido ‘nutrido emocionalmente’, conveniente reflexionar acerca de las siguientes cuestiones:

- ¿Qué tipo de vínculos emocionales tengo?
- ¿Tengo amistades de muchos años o con frecuencia rompo con mis relaciones de amigos?
- ¿Qué tan estable soy con mis relaciones de pareja?
- ¿Cuánta disciplina tengo frente a las acciones que emprendo?
- ¿Con qué frecuencia me deprimo?
- ¿Soy una persona agresiva?, ¿me peleo constantemente?

Además subraya que la voluntad por sí misma no es suficiente para cambiar, pues es un ejercicio que va más allá de lo que quiero y lo que no, por eso siempre lo más conveniente es solicitar help

profesional.

SUGERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS:

· Linares, Juan Luis. Las formas del abuso. La violencia física y psíquica en la familia y fuera de ella, Editorial Paidós, México, 2006, 134 pp.
· Riso, Walter. Sabiduría emocional. Un reencuentro con las fuentes naturales del bienestar y la salud emocional, Grupo Editorial Norma, Colombia, 1997, 148 pp.
· Riso, Walter. Aprendiendo a quererse a sí mismo, Grupo Editorial Norma, Colombia, 2006, 154 pp.

CANALIZACIONES:

- Centro para la Expansión de la Conciencia, CAMINATI, AC.
Tel. 55 23 52 62.

- Instituto Mexicano de Psicoanálisis, AC.
Tels. 56 58 98 22 y 56 59 35 24.

- Shambala.
Tel. 15 18 00 96 y 15 18 00 93.

- Asociación de Desarrollo Humano, ADEHUM, AC.
Tel. 54 85 96 24
Fax. 55 13 67 44.

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FUENTE:

http://oncetv-ipn.net/dialogos/buscador_b.php
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