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BENITA

Hola, ahora me gustaría hablarles un poco de estos "milagros" en la reducción de peso de los que todos hemos oído al menos un poco, esos remedios que nos recomienda la amiga de la tía Anita ó la hermana de la vecina Conchita ó que lo uso la prima de una amiga del cole.

Son remedios que pasan de boca en boca, hasta llegar a nuestras oídos y en el peor de lo casos a nuestras manos.
Pero ¿por qué me pongo tan dramática? pues porque nos venden falsas esperanzas, nos roban el dinero y hasta la salud.
Ahora bien, entremos en el tema, de que suplementos, remedios y productos no debemo fiarnos:

*EFEDRINA: La efedrina es uno de los más conocidos ingredientes en las pastillas para adelgazar; es un alcaloide de las hojas de la planta llamada Ephedra Equisetina o Ma Huang que es originaria de la China, la India y otras regiones del sudeste asiático. Los productos que contienen efedrina provocan innumerables enfermedades, entre ellas las cardíacas. Pues, al igual que las anfetaminas, provocan graves efectos en el sistema nervioso central y el corazón.

*ALGAS: Las algas contienen altas cantidades de yodo, que comercializan como la panacea en la pérdida de peso, ya que se asocia a un aumento en el metabolismo, lo real es que un exceso de yodo en nuestra dieta puede verse reflejado en daños permanentes a la tiroides, también tiene alto contenido de fenilalanina que se realciona a la saciedad y perdida de apetito. En general no es tan mala, pero el abuso puede ser grave para la salud.

*LECITINA DE SOYA:Este productor no tiene ningún valor como producto adelgazante, y por el contrario, aporta 9 kcal por gramo como cualquier grasa; por tanto, en vez de adelgazar, puede llegar a producir un efecto contrario al deseado, engordar, si se toma como sustancia adicional.

*VINAGRE DE MANZANA: muy poco se ha demostrado sobre la efectividad del uso del vinagre de manzana. Lo que sí está comprobado es que help

a combatir el estreñimiento y a hacer que las grasas se digieran más fácilmente. NO reduce tallas, NO quema grasas... en fin.
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BENITA-NUT